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上篇文章：《》：运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事.
封锁国境，蟑螂禁入
１．仔细的检查下水沟，墙上的裂缝，地板隔及窗户，防止蟑螂进入。
２．保持室内干燥，蟑螂多生活在潮湿的环境中，因此应注意不要有任何漏水的地方，尤其是厨房。
３．保持室内清洁，在清洁，干燥的环境中，蟑螂会感到自己不受欢迎。用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清理，并将餐具用热水冲先干净，不洁的餐具会吸引蟑螂的目光。另外炉灶等处也要定期的清洁。
正面围剿 www.xuyi.biz普及健康知识
１．向蟑螂的主要聚居地厨房的橱框与墙之间所有的缝隙，墙壁裂缝，厨房排水道喷洒杀虫剂，堵塞其缝隙，用开水烫。 www.xuyi.biz
２．装修室内若蟑螂过多，最好将门窗关严，用酒精灯烧10％的滴滴畏，烧它一两个小时能将大量蟑螂熏死。但应记住，蟑螂生命力极强，有时只是昏迷，并没真死。所以不能把它当垃圾倒掉，最好用开水烫一下。否则十几分钟以后很多蟑螂会苏醒过来，等于“放虎归山”。
３．将黏粘纸放在蟑螂经常出没的地方。这种方法见效甚微，等于“守株待兔”。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
４．蟑螂不可用蝇拍拍打更不可用脚踩死。最好用蟑螂纸见一个粘一个，十分准确有效。用脚踩会使蟑螂体内的大量病菌病毒到处扩散。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
<p> ５．联合邻居，大家齐动手，以免蟑螂从邻居家爬过来。 <div class="plist">
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