健康运动知识：高强度运动会损伤膝盖

1 主题	1 帖子	3 积分

新手上路

Rank: 1

积分: 3

发消息

发表于 2015-7-1 09:31:26

健康知识, 健康小常识, 骑自行车, 运动会, 关节炎

　　运动强度越大，膝盖越容易出问题，也越容易患骨。
　　研究表明，冲击及负荷较大的运动形式，比如跑步和跳跃，可能对软骨更为有害；反之，冲击较小的运动形式，比如游泳和骑自行车，或有助于软骨保健。不过，一些组织认为，运动的益处大于潜在的风险。
　　想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz)

使用道具举报

猜你喜欢

·汽车驾驶小贴士由亮到暗时要降低车速
·哪些情况需要避让行人和自行车如何避让
·驾驶技巧风中安全行车十大技巧
·驾驶新手躲避障碍技巧解析
·大风天气里如何在强侧风中行驶
·驾驶自动挡车型应注意什么用车小贴士分享
·风沙天气如何安全行车恶劣天气须谨慎驾驶
·新手磨合期拿到驾照怎样安全度过新手期
·台风来临教你台风天安全出行驾驶技巧
·风沙天气行驶技巧十大秘籍保安全

返回列表